¿Trabajas muchas horas sentado? El descanso activo puede mejorar tu salud laboral
¿Trabajas muchas horas sentado? El descanso activo puede mejorar tu salud laboral En la cultura preventiva moderna, cada vez se presta más atención a los factores que influyen en la salud física, mental y emocional de las personas trabajadoras. Uno de los conceptos que ha ganado relevancia en este contexto es el de descanso activo, una herramienta sencilla pero eficaz para combatir los efectos del sedentarismo, mejorar la concentración y prevenir riesgos musculoesqueléticos y psicosociales. El descanso activo consiste en interrumpir brevemente la actividad laboral para realizar movimientos suaves que reactiven el cuerpo y la mente. A diferencia de simplemente sentarse o parar, este tipo de pausa implica levantarse, estirarse, movilizar las articulaciones o cambiar de postura. Su objetivo no es hacer ejercicio físico intenso, sino introducir pequeñas dosis de movimiento que ayuden a reducir la tensión muscular acumulada, favorecer la circulación y recuperar el foco atencional. Estas pausas pueden realizarse en el propio puesto de trabajo, sin necesidad de desplazamientos ni material específico, y adaptándose siempre a las condiciones del entorno laboral y a las características de la tarea. ¿Por qué es importante el descanso activo en el entorno laboral? La jornada laboral, especialmente en puestos que requieren estar mucho tiempo sentado o de pie, puede provocar fatiga muscular, rigidez articular, disminución del rendimiento y aumento del estrés. Si no se interrumpe esa rutina con pausas adecuadas, pueden aparecer problemas de salud como dolores lumbares, cervicalgias, sobrecarga visual o fatiga mental. El descanso activo ayuda a prevenir estos efectos mediante acciones breves y de bajo impacto que permiten liberar tensión física, mejorar la circulación, oxigenar el cerebro y desconectar momentáneamente de las exigencias cognitivas del puesto. Además, tiene beneficios organizacionales: mejora el clima laboral, reduce el riesgo de lesiones, y favorece la concentración y la productividad. ¿Cómo aplicar el descanso activo en la empresa? Para que el descanso activo sea realmente eficaz, debe incorporarse como parte del día a día y no como una acción aislada. Algunas estrategias útiles incluyen: Pausas breves cada hora: interrumpir la actividad durante 3 a 5 minutos para estirarse, caminar o realizar ejercicios suaves. Movilidad articular y estiramientos dirigidos: especialmente útiles en trabajos de oficina, líneas de producción o tareas repetitivas. Uso de recordatorios visuales o tecnológicos: como carteles, alarmas o apps que recuerden el momento de hacer una pausa activa. Fomentar espacios de trabajo que inviten al movimiento: incorporar zonas de pie para reuniones breves o recorridos cortos para acceder a recursos compartidos. Promover el ejemplo desde la dirección y mandos intermedios: la cultura preventiva se refuerza cuando los líderes también participan. ¿En qué momentos es más eficaz? No hay un único momento ideal para realizar descansos activos, pero suelen recomendarse: Al inicio de la jornada, como activación. Tras periodos prolongados de concentración o tareas repetitivas. Antes de reanudar el trabajo tras una pausa larga (como después de la comida). Cuando se detecten señales de fatiga física o mental (bostezo, distracción, incomodidad postural, etc.). Conclusión El descanso activo es una herramienta sencilla y eficaz para contrarrestar los efectos del sedentarismo y la fatiga laboral. Incorporar pausas breves con movimientos suaves mejora la salud física y mental, previene problemas musculoesqueléticos y favorece la concentración y productividad, convirtiéndose en un hábito clave para un entorno de trabajo más saludable y seguro. Nuestros servicios personalizados garantizan seguridad tanto para el trabajador como para la empresa. ¡Solicita presupuesto sin compromiso! Otras Entradas: ¿Qué obligaciones tienen las empresas con sus trabajadores ante el acoso laboral? Estrés laboral ¿Necesita mi empresa un Plan de Autoprotección? ¿Trabajas frente a una pantalla? La iluminación puede ser tu mayor riesgo invisible (y hoy es el mejor día para corregirlo)
Ten cuidado con la exposición al ruido
Ten cuidado con la exposición al ruido La exposición al ruido en el entorno laboral sigue siendo uno de los riesgos más comunes y, a menudo, infravalorados. Este tipo de riesgo puede causar problemas auditivos temporales, como la fatiga auditiva, o lesiones permanentes, como la hipoacusia profesional. Según datos del INSST (2021), entre 2009 y 2018 se notificaron 9.897 casos de hipoacusia laboral en España, lo que equivale a una media de 1.099 casos anuales. Estas cifras evidencian la necesidad urgente de implementar medidas eficaces de prevención del ruido en el trabajo. ¿Por qué sigue existiendo este problema? El mismo informe revela que la planificación preventiva solo logró reducir la exposición al ruido a niveles tolerables en una de cada cinco empresas en las que se había identificado dicha condición de peligro, haciendo hincapié, además, en que solo las empresas que cumplen con el procedimiento legal de evaluación incrementan la probabilidad de éxito en el control del riesgo. Dada esta información, como técnicas y técnicos de prevención debemos recalcar de manera constante a nuestras empresas clientes la importancia de realizar estudios específicos de ruido, sobre todo en aquellas cuya actividad las haga más propensas a este riesgo, incluso cuando se observe que las personas trabajadoras utilizan los respectivos equipos de protección auditiva. El uso de estos debe estar siempre en concordancia con el nivel de exposición al que se enfrentan, y la única forma de determinarlo es mediante las mediciones correspondientes. Sobreprotección o infraprotección: dos errores comunes No debe olvidarse que los riesgos derivados del uso incorrecto de los protectores auditivos pueden generarse tanto por la sobreprotección que estos aportan —dificultando la reacción ante posibles emergencias— como por una protección deficiente, lo que puede causar molestias auditivas o el desarrollo de una enfermedad profesional. Por ello, tras la medición y evaluación de la exposición al ruido, los protectores auditivos deben seleccionarse en función de los siguientes parámetros. Medidas preventivas clave: Uso de EPIs: Utilizar tapones u orejeras continuamente si el ruido supera los 85 dB(A). Protección activa: Comprobar el sellado de orejeras, evitar obstáculos como patillas gruesas de gafas y sustituir protectores dañados. Control técnico: Aislar las fuentes de ruido con barreras, paneles acústicos o situar máquinas ruidosas en estancias separadas. Organización: Aumentar la distancia entre el trabajador y el ruido, y establecer pausas en zonas silenciosas. Vigilancia: Realizar audiometrías periódicas para detectar la pérdida auditiva a tiempo. Conclusión La exposición al ruido laboral es un riesgo frecuente y muchas veces subestimado, capaz de causar pérdida auditiva permanente. La prevención efectiva requiere mediciones precisas, selección adecuada de protectores auditivos, controles técnicos, organización del trabajo y vigilancia periódica. Solo un enfoque integral garantiza proteger la salud auditiva de los trabajadores y prevenir enfermedades profesionales. Nuestros servicios personalizados garantizan seguridad tanto para el trabajador como para la empresa. ¡Solicita presupuesto sin compromiso! Otras Entradas: ¿Qué obligaciones tienen las empresas con sus trabajadores ante el acoso laboral? Estrés laboral ¿Necesita mi empresa un Plan de Autoprotección? ¿Trabajas frente a una pantalla? La iluminación puede ser tu mayor riesgo invisible (y hoy es el mejor día para corregirlo)
Uso seguro de plataformas elevadoras de personal
Uso seguro de plataformas elevadoras de personal Actualmente el uso de las plataformas elevadoras de personal está muy presente en el ámbito laboral, en diversos sectores y trabajos, es una manera de facilitar el trabajo ya que permiten acceder a distintos lugares de difícil alcance ofreciendo seguridad a los trabajadores, en los últimos años se ha reducido muchísimo los accidentes en alturas cuando se trabaja con estos equipos. Según la norma UNE-EN 280, las PEMP se dividen en función de la proyección vertical del centro de gravedad en: Grupo A: Son las que la proyección vertical del centro de gravedad de la carga está siempre en el interior de las líneas de vuelco, en todas las configuraciones de la plataforma y a la máxima inclinación del chasis especificada por el fabricante. Grupo B: Todo el resto de PEMP. En función de sus posibilidades de traslación, se dividen en tres tipos: Tipo 1: La traslación solo es posible si la PEMP se encuentra en posición de transporte. Tipo 2: La traslación con la plataforma de trabajo en posición elevada solo se controla por un órgano situado en el chasis. Tipo 3: La traslación con la plataforma de trabajo en posición elevada se controla por un órgano situado en la plataforma de trabajo. Para poder utilizar estos equipos es obligatorio que el operario sea mayor de 18 años y disponga de la formación específica de manejo de plataformas móviles de personal. El operario debe de seguir unas pautas: Antes de empezar a utilizar el equipo elegido, el operario debe de seguir unas pautas: Se deberá inspeccionar la plataforma para detectar posibles defectos o fallos que puedan afectar a la seguridad (controles, sistemas eléctricos, hidráulicos o de combustión, señalización, neumáticos, frenos, etc.) Cualquier defecto deberá de ser corregidos antes de utilizar el equipo. Comprobar la posible existencia de líneas eléctricas, si existen se deberá mantener la distancia mínima de seguridad, aislarlos o proceder al corte de estas. Tener en cuenta las condiciones meteorológicas (viento, lluvia, nieve, tormentas eléctricas, etc.) Revisar la zona de trabajo, que no existan desniveles, huecos o suelo irregular que pueda provocar vuelcos indeseados. Uso obligatorio de los equipos de protección individual (arnés de seguridad, casco con barbuquejo, guantes, calzado de seguridad) Delimitar la zona de trabajo Al subir a la cesta, cerrar la puerta de acceso y engancharse a un punto específico, antes de poner en marcha el equipo. Durante el movimiento del equipo mantener la visión clara, la distancia de seguridad a obstáculos, zanjas, desniveles, etc. Verificar la presencia de obstáculos en parte superior del operario y si es necesario acoplar un sistema anti-atrapamiento. Siempre debe de estar presente un recurso preventivo que conozca el procedimiento de rescate y bajada de emergencia. Al finalizar el uso de la PEMP, también hay que seguir unas normas de seguridad como, aparcar la PEMP en un lugar habilitado para ello, cerrar todos los contactos, limpiar el equipo si es necesario de grasa, pintura, aceites, etc. Conclusión El uso seguro de plataformas elevadoras de personal requiere formación específica, inspección previa del equipo, respeto de las normas de seguridad y el uso de equipos de protección. Cumplir estas pautas garantiza trabajos en altura más seguros, reduce accidentes y protege la vida de los operarios. Nuestros servicios personalizados garantizan seguridad tanto para el trabajador como para la empresa. ¡Solicita presupuesto sin compromiso! Otras Entradas: ¿Qué obligaciones tienen las empresas con sus trabajadores ante el acoso laboral? Estrés laboral ¿Necesita mi empresa un Plan de Autoprotección? ¿Trabajas frente a una pantalla? La iluminación puede ser tu mayor riesgo invisible (y hoy es el mejor día para corregirlo)
Así empiezan los incendios laborales: cómo nace el fuego y cómo se extiende
Así empiezan los incendios laborales: cómo nace el fuego y cómo se extiende El fuego es un fenómeno resultado de una reacción química de combustión rápida que se caracteriza por la liberación de calor, luz y diferentes productos de reacción. En el ámbito de la Prevención de Riesgos Laborales, entender el fuego y sus componentes es esencial para prevenir accidentes y garantizar la seguridad en el lugar del trabajo. Para que el fuego se produzca, necesitamos cuatro elementos, combustible, comburente, energía de activación y reacción en cadena, estos cuatro elementos juntos se le denomina tetraedro del fuego. Eliminando cualquiera de ellos, el fuego no se podría iniciar y si ya está iniciado el fuego se extinguiría. ¿Qué ocurre en un incendio desde que comienza hasta que se extingue? Todo incendio sigue una secuencia de fases que marcan su evolución. Aunque puede parecer un proceso caótico, el fuego responde a patrones bien estudiados que permiten anticipar su comportamiento. Desde el momento de la ignición hasta su completa extinción, el fuego pasa por cuatro etapas principales: ignición, crecimiento, desarrollo completo y decadencia. Cada fase presenta características distintas en cuanto a temperatura, velocidad de propagación, generación de humo y riesgo para las personas o estructuras. Identificarlas correctamente no solo es esencial para extinguirlo, sino también para minimizar los daños y evitar que se reactive. Fase 1: Ignición o inicio del incendio La ignición es el momento en que el fuego se inicia a partir de una fuente de calor que entra en contacto con un material combustible en presencia de oxígeno. Este punto de partida puede ser accidental, intencionado o consecuencia de un fallo técnico. Cómo se produce la ignición Para que se produzca esta fase inicial, deben coincidir los tres elementos del triángulo del fuego: calor, oxígeno y combustible. La fuente de calor puede ser una chispa, una superficie caliente, una sobrecarga eléctrica o incluso una reacción química. Una vez alcanzado el punto de ignición, el material comienza a arder, liberando energía en forma de calor y luz. Durante esta fase, el fuego puede parecer controlado o pequeño, pero si no se actúa de forma rápida, la combustión puede intensificarse y dar paso a una propagación mucho más agresiva. Por eso, la detección temprana es crítica para evitar que la situación evolucione. Factores que favorecen esta fase Uno de los factores clave es la presencia de materiales inflamables o combustibles mal almacenados. Productos como papel, telas, plásticos o disolventes son especialmente sensibles a fuentes de calor, y su cercanía a enchufes, estufas o instalaciones eléctricas defectuosas incrementa el riesgo de ignición. También influye el estado de las instalaciones. Fallos en sistemas eléctricos, acumulación de polvo en motores o la falta de mantenimiento en equipos pueden generar calor o chispas sin control. La prevención pasa, en este caso, por una buena planificación del entorno y revisiones periódicas de todos los sistemas susceptibles de generar calor. Fase 2: Crecimiento del fuego En esta fase, el fuego se expande y gana intensidad, alimentándose del combustible disponible y del oxígeno del entorno. Si no se interviene a tiempo, esta etapa puede ser breve pero extremadamente peligrosa, ya que da paso al desarrollo total del incendio. Las estrategias se centran en eliminar uno o más de los componentes del fuego Enfriamiento (retirar el calor): utilizar agua u otros agentes de enfriamiento para reducir la temperatura del combustible por debajo de su punto de ignición. Sofocación (eliminar el oxígeno): Cubrir el fuego con materiales que impidan el acceso del oxígeno, como espuma, arena o una manta ignífuga. Retirar el combustible: Alejar los materiales combustibles del área del incendio o utilizar agentes químicos que interrumpan la reacción en cadena. Algunas de las principales medidas incluyen: Identificación y control de las fuentes de ignición: Asegurar que las fuentes de calor, como maquinaria, equipos eléctricos y herramientas, estén bien mantenidas y operen dentro de los parámetros de seguridad. Almacenamiento adecuado de materiales inflamables: Los materiales combustibles deben almacenarse en contenedores adecuados y en áreas designadas específicamente para ello y que cumplan con las normas de seguridad contra incendios. Ventilación adecuada: Asegurar una adecuada ventilación para evitar la acumulación de vapores inflamables. Mantenimiento de equipos de protección contra incendios (PCI): Es esencial mantener en buen estado extintores, rociadores, BIEs, detectores de humos y alarmas contra incendios. Capacitación y simulacros de incendios: El personal debe recibir formación e información sobre cómo actuar en caso de incendio, incluyendo el uso de extintores y la realización de simulacros de evacuación. Plan de emergencia: Contar con un plan de emergencia que incluya rutas de evacuaciones claras, puntos de reunión y responsabilidades asignadas a la plantilla. ¿Qué es la pirólisis del fuego y por qué es tan importante? La pirólisis es un proceso químico mediante el cual los materiales combustibles, al ser expuestos a altas temperaturas, se descomponen sin necesidad de oxígeno, generando vapores inflamables. Estos vapores, al entrar en contacto con una fuente de calor y oxígeno, pueden encenderse violentamente y alimentar aún más el fuego. Este fenómeno es fundamental en la fase de crecimiento, ya que muchos materiales —especialmente sintéticos— no arden directamente, sino que liberan gases por pirólisis, y son estos los que mantienen la combustión activa. Entender la pirólisis permite identificar materiales de alto riesgo y anticipar focos secundarios antes de que se manifiesten. Conclusión Comprender cómo nace y se propaga un incendio permite anticipar riesgos y actuar a tiempo. La prevención, el almacenamiento seguro, el mantenimiento de equipos y la capacitación del personal son claves para proteger vidas en el trabajo. Nuestros servicios personalizados garantizan seguridad tanto para el trabajador como para la empresa. ¡Solicita presupuesto sin compromiso! Otras Entradas: ¿Qué obligaciones tienen las empresas con sus trabajadores ante el acoso laboral? Estrés laboral ¿Necesita mi empresa un Plan de Autoprotección? ¿Trabajas frente a una pantalla? La iluminación puede ser tu mayor riesgo invisible (y hoy es el mejor día para corregirlo)
Nuevas medidas para la restricción de sustancias PFAS: un avance en la protección de la salud laboral
¿Qué obligaciones tienen las empresas con sus trabajadores ante el acoso laboral? A partir de hoy, 12 de enero de 2026, los países miembros de la Unión Europea están obligados a monitorear y controlar los niveles de sustancias perfluoroalquiladas y polifluoroalquiladas (PFAS) en el agua potable, según establece la Directiva (UE) 2020/2184 sobre la calidad de las aguas destinadas al consumo humano. Estas sustancias, conocidas como «químicos eternos» por su persistencia en el medio ambiente y su capacidad para acumularse en el organismo, representan un riesgo significativo para la salud pública debido a sus posibles efectos tóxicos, como impactos en el sistema inmunológico, reproductivo y endocrino, así como en el medio ambiente al contaminar fuentes de agua de manera duradera. La normativa requiere que los Estados miembros cumplan con valores paramétricos específicos: la «suma de PFAS» (que incluye 20 sustancias concretas, como ácidos perfluoroalquil carboxílicos y sulfónicos con longitudes de cadena de 4 a 13 carbonos) no debe exceder los 0,10 μg/l, mientras que el «total de PFAS» (que abarca todas las PFAS, incluidas las de cadena ultracorta como el TFA) se limita a 0,50 μg/l. Los métodos de monitoreo deben cumplir con límites de cuantificación (LOQ) inferiores al 30% de estos valores, utilizando técnicas validadas como la cromatografía líquida acoplada a espectrometría de masas (LC-MS) para la suma de PFAS, y enfoques indirectos como el análisis TOP o EOF-CIC para el total de PFAS. Además, se insta a los países a realizar evaluaciones de riesgo en cuencas y sistemas de suministro, y a informar públicamente sobre los resultados analíticos, incluyendo el método utilizado y la contribución de sustancias como el TFA. Los Estados pueden adoptar valores nacionales más estrictos o parámetros adicionales para reforzar la protección. Esta iniciativa forma parte de la Estrategia de Resiliencia del Agua de la UE, que garantiza el derecho a un agua potable segura y responde a la urgencia de actuar contra contaminantes que amenazan las fuentes hídricas europeas. En 2024, la Comisión Europea publicó directrices técnicas (C/2024/4910) sobre métodos analíticos para medir el ´PFAS Total´ y la ´Suma de PFA´ en el agua potable, desarrolladas en consulta con los Estados miembros para asegurar una implementación uniforme. Adaptación de las empresas Esta restricción afectará principalmente a industrias que utilizan PFAS en productos de consumo masivo, como ropa impermeable y envases de alimentos. Las empresas deberán hacer cambios significativos para sustituir estas sustancias por alternativas más seguras. El periodo de transición, que varía entre 18 meses y 5 años, ofrece un margen para que las empresas adopten medidas más seguras sin afectar su competitividad. Puntos clave de las nuevas medidas PFAS: Restricciones específicas (PFHxA): Prohibición del uso de sustancias del grupo PFHxA en productos de consumo como ropa impermeable, espumas contraincendios y envases de alimentos. Revisión de sectores industriales: La propuesta incluye nuevos sectores como impresión, sellado, maquinaria, aplicaciones militares y textiles técnicos, reduciendo su uso industrial. Enfoque de «Restricción Universal»: Se proyecta una prohibición generalizada de la fabricación, importación y uso de todos los PFAS en la UE, buscando eliminar su presencia. Protección de la Salud Laboral: El objetivo es minimizar la exposición a químicos persistentes que amenazan la salud, en línea con el Plan de Acción de Cero Contaminación de la UE. Regulación de aguas: A partir de 2026, se implementan controles más estrictos de PFAS en el agua potable en la UE. Conclusión Las nuevas medidas sobre PFAS refuerzan la protección de la salud laboral y pública, imponiendo controles estrictos en el agua potable y promoviendo que las empresas sustituyan estas sustancias por alternativas más seguras, avanzando hacia un entorno más saludable y sostenible. Nuestros servicios personalizados garantizan seguridad tanto para el trabajador como para la empresa. ¡Solicita presupuesto sin compromiso! Otras Entradas: ¿Qué obligaciones tienen las empresas con sus trabajadores ante el acoso laboral? Estrés laboral ¿Necesita mi empresa un Plan de Autoprotección? ¿Trabajas frente a una pantalla? La iluminación puede ser tu mayor riesgo invisible (y hoy es el mejor día para corregirlo)
Seguridad y prevención en el manejo del tractor
¿Qué obligaciones tienen las empresas con sus trabajadores ante el acoso laboral? El uso del tractor en labores agrícolas, aunque esencial, implica importantes riesgos que pueden derivar en accidentes mortales si no se toman las precauciones adecuadas. Prevención del vuelco del tractor El vuelco es una de las causas más frecuentes de accidentes mortales con tractores. Para evitar este riesgo, es importante: Uso de la estructura antivuelco (ROPS): Todos los tractores deben estar equipados con una estructura antivuelco. Si es abatible, debe estar desplegada. Cinturón de seguridad: Utiliza el cinturón de seguridad para evitar ser expulsado del tractor en caso de vuelco. Manejo adecuado en pendientes: Evita subir por pendientes acentuadas con implementos pesados e intenta realizar giros suaves y controlados, sin aceleraciones bruscas. Contrapesos y lastres: Utiliza contrapesos para mejorar la estabilidad del tractor. Prevención del atropello El atropello por el propio tractor es otro de los riesgos mortales más comunes. Las medidas preventivas incluyen: Estacionamiento seguro: Procura estacionar siempre en terreno firme, lejos de pendientes pronunciadas, con el freno de estacionamiento activado y las ruedas calzadas si es necesario. Comunicación efectiva: Delimita y señaliza las zonas de trabajo, asegurando que no haya personal cerca del tractor. Si hay personas presentes, debe haber un señalista que supervise las maniobras. Uso de retrovisores y señal acústica: Mantén los retrovisores en buen estado y asegúrate de que la señal acústica de marcha atrás funcione correctamente. Prevención del atrapamiento con elementos móviles El atrapamiento con elementos móviles, como la toma de fuerza (TDF) o el eje cardánico, es otro riesgo importante que se debe evitar mediante: Protección de la toma de fuerza y eje cardánico: Mantén las protecciones en buen estado y engancha estos elementos con el motor apagado y la llave retirada. No llevar ropa holgada: Evita usar ropa suelta que pueda engancharse en los elementos móviles. Desconexión antes de bajar: Siempre desacoplar la TDF, poner en punto muerto y apagar el motor antes de bajar del tractor. Recomendaciones adicionales Además de las principales medidas preventivas mencionadas, es importante tener en cuenta otros factores de riesgo, como el golpe de calor y los riesgos químicos y biológicos, y utilizar los equipos de protección individual (EPIs) adecuados para cada tarea. Conclusión La seguridad en el uso del tractor es clave para prevenir accidentes graves y mortales. Aplicar medidas de prevención frente al vuelco, el atropello y el atrapamiento, junto con una conducción responsable y el uso de protecciones y EPIs adecuados, permite reducir riesgos y garantizar un trabajo agrícola más seguro. Nuestros servicios personalizados garantizan seguridad tanto para el trabajador como para la empresa. ¡Solicita presupuesto sin compromiso! Otras Entradas: ¿Qué obligaciones tienen las empresas con sus trabajadores ante el acoso laboral? Estrés laboral ¿Necesita mi empresa un Plan de Autoprotección? ¿Trabajas frente a una pantalla? La iluminación puede ser tu mayor riesgo invisible (y hoy es el mejor día para corregirlo)
Imprudencia en un accidente laboral: definición y tipos
Imprudencia en un accidente laboral: definición y tipos El accidente de trabajo es un suceso multicausal. Lo que es lo mismo, ocurre por coincidir en un mismo momento del tiempo una serie de circunstancias que provocan que ese accidente suceda. No ocurre por un solo motivo o un hecho aislado, es necesario que se den varias condiciones al mismo tiempo. Entre todas esas condiciones encontramos el estado y las condiciones ambientales de la instalación donde trabajamos; las herramientas o equipos que tenemos que manejar en nuestro trabajo y, también, el factor humano. El factor humano está presente en el accidente de trabajo a través de la imprudencia. En este caso, dependiendo del tipo de imprudencia puede, incluso, que no nos reconozcan el accidente de trabajo. Tipos de imprudencia y su tratamiento en caso de accidente de trabajo Imprudencia simple: No existe una definición legal de imprudencia simple. La doctrina de los tribunales la identifican con la conducta «poco cuidadosa» del trabajador, pero exenta de temeridad y desvinculada de la prestación de servicios. Se trataría de la conducta «usual en personas razonables y sensatas en vista de las circunstancias del caso». En la imprudencia simple, no se ponen todos los medios para evitar el peligro, pero no se sufre o se pretende sufrir, es decir, nos ponemos en peligro por un acto negligente, como un despiste o falta de atención sin ser conscientes del peligro ni buscarlo “a propósito”. La imprudencia simple no es consecuencia del ejercicio habitual de un trabajo y derivada de la confianza que éste inspira (ésta seria imprudencia profesional). Sería por ejemplo el caso de un accidente de tráfico sucedido en el recorrido desde el domicilio al trabajo o viceversa en el que el trabajador sufre un accidente por saltarse una ceda el paso alegando que no lo había visto. Es imprudencia simple, no lo vemos por no estar lo suficientemente atentos. Imprudencia profesional: Es consecuencia del ejercicio habitual de un trabajo y se deriva de la confianza que éste inspira. Puede ser causa de accidente de trabajo. Serían aquellas tareas que con el tiempo se vuelven monótonas y que provocan que el trabajador deje de ser consciente del riesgo al que se ve expuesto. En la imprudencia profesional el trabajador tiene conciencia del riesgo, aunque cree que su capacidad y habilidad le permite realizar la conducta insegura sin que ocurra nada. Se produce a causa de la repetición del mismo acto durante largo tiempo sin daño personal, todo lo cual le lleva a una excesiva confianza. La legislación trata de defender al trabajador de toda falta de cuidado, atención o negligencia, que no lleve a una calificación como imprudencia temeraria, y se cometa dentro del ámbito de su actividad profesional, protegiendo al trabajador frente a sus propias imprudencias profesionales. El empresario ha de informar a los trabajadores de los riesgos y las medidas de seguridad derivados de sus propios comportamientos imprudentes e incluso dar órdenes e instrucciones del modo más correcto y seguro de realizar la actividad encomendada. La calificación de la imprudencia como temeraria es muy restrictiva. En la mayoría de los accidentes en que una de las causas sea la imprudencia del trabajador, lo que le lleva a realizar el acto inseguro, se calificará como imprudencia profesional o imprudencia simple. Imprudencia temeraria: El Tribunal Supremo ha definido la imprudencia temeraria como «aquella conducta del trabajador en que, excediéndose del comportamiento normal de una persona, se corra un riesgo innecesario que ponga en peligro la vida o los bienes, conscientemente, o cuando el trabajador consciente y voluntariamente contraría las órdenes recibidas del patrono, o las más elementales normas de precaución, prudencia y cautela exigibles a toda persona normal». Para que concurra la imprudencia temeraria, es preciso que se observe una conducta como la inobservancia de las medidas de precaución que la persona menos previsora adoptaría; la actuación con desprecio del riesgo cierto que se deriva del trabajo o de una determinada tarea; la conciencia clara del peligro; una conducta de gravedad excepcional, una conciencia clara del peligro y una exposición al riesgo, voluntaria y consciente; o que se observe una conducta que asuma riesgos manifiestos innecesarios y especialmente graves ajenos a la conducta usual de las gentes. La imprudencia simple o profesional no impiden que se califique un accidente como de trabajo Solo cuando la conducta del trabajador o acto inseguro sea debido a la imprudencia temeraria del trabajador podrá calificarse el accidente sufrido por el trabajador como no laboral. Desde USO consideramos que es importante que tanto las personas trabajadoras como los delegados de prevención y el Comité de Seguridad y Salud dispongan de esta información. Si un accidente de trabajo ha podido ser consecuencia de una imprudencia, las Mutuas tienden a intentar usar la calificación de imprudencia temeraria para eximir a la empresa de responsabilidad, especialmente si es grave. Nuestros servicios personalizados garantizan seguridad tanto para el trabajador como para la empresa. ¡Solicita presupuesto sin compromiso! Otras Entradas: ¿Qué obligaciones tienen las empresas con sus trabajadores ante el acoso laboral? Estrés laboral ¿Necesita mi empresa un Plan de Autoprotección? ¿Trabajas frente a una pantalla? La iluminación puede ser tu mayor riesgo invisible (y hoy es el mejor día para corregirlo)
¿Qué obligaciones tienen las empresas con sus trabajadores ante el acoso laboral?
¿Qué obligaciones tienen las empresas con sus trabajadores ante el acoso laboral? El acoso laboral no solo implica que las personas trabajadoras que lo sufren sepan cómo actuar, sino que las empresas también cumplan con una serie de obligaciones. La Ley de Prevención de Riesgos Laborales exige que las compañías, de todos los tipos y tamaños -autónomos con empleados, pymes, grandes empresas…- evalúen los riesgos para la seguridad y salud del personal que presta servicios en las mismas. Y ello supone no solamente tener en consideración la salud física, sino también prevenir los denominados riesgos psicosociales. Primera obligación de la empresa: la prevención El Instituto de las Mujeres del Ministerio de Igualdad ha elaborado un Modelo de protocolo, que incluye formularios descargables. Está concebido principalmente para la prevención y actuación frente al acoso sexual, el acoso por razón de sexo y otras conductas contrarias a la libertad sexual en la empresa, pero también incluye en su ámbito otras conductas contrarias a la integridad, como es el acoso moral en el trabajo al que nos estamos refiriendo. Podemos citar también el muy interesante documento sobre protocolos y procedimientos por conductas inapropiadas y que atentan a la dignidad en el trabajo, elaborado por el Observatorio Vasco sobre el Acoso y la Discriminación. Reacción de la empresa ante las denuncias Cuando una persona trabajadora pone en conocimiento de su empresa una situación que percibe como acoso, debe abrirse una investigación en el seno de la empresa -interna o externalizada- que sea rigurosa y profesional, respetuosa con la presunción de inocencia de la persona denunciada y, desde luego, respetuosa con los derechos de la víctima. En el marco de la misma, lo habitual será llevar a cabo actuaciones de comprobación, tales como recopilación de pruebas documentales o realización de entrevistas para recabar testimonios, entre otras. ¿Y si la empresa es demandada? En caso de ser demandada judicialmente, la empresa tendrá la carga probatoria de acreditar cumplidamente en el procedimiento que actuó con diligencia y que cumplió todas sus obligaciones. Si no es así y la empresa llega a juicio con la certeza de que “no ha hecho sus deberes”, lo más acertado no es arriesgarse a una condena judicial que, además de contenido económico, suele conllevar a menudo un coste reputacional. Lo más sensato será intentar alcanzar un acuerdo con la víctima. Y, sobre todo, aprender de los errores para el futuro. Nuestros servicios personalizados garantizan seguridad tanto para el trabajador como para la empresa. ¡Solicita presupuesto sin compromiso! Otras Entradas: ¿Qué obligaciones tienen las empresas con sus trabajadores ante el acoso laboral? Estrés laboral ¿Necesita mi empresa un Plan de Autoprotección? ¿Trabajas frente a una pantalla? La iluminación puede ser tu mayor riesgo invisible (y hoy es el mejor día para corregirlo)
Estrés laboral
¿Necesita mi empresa un Plan de Autoprotección? El estrés laboral es una de las consecuencias de la exposición a riesgos psicosociales. Concretamente se genera debido a una situación laboral en la que se dan unas condiciones psicosociales adversas o desfavorables. El estrés laboral es la respuesta, física y emocional, a un desequilibrio entre las exigencias percibidas y las capacidades de un individuo para hacer frente a esas exigencias. Es importante detectarlo lo antes posible para poder controlarlo y que no genere problemas mayores como pueden ser enfermedades o problemas psicológicos. Qué puede causar el padecimiento de estrés laboral Algunas de las razones por las que pueden surgir durante el estrés laboral son: Mala relación con los compañeros de trabajo Malas condiciones laborales Carga de trabajo alta Responsabilidades demasiado exigentes Como se puede manifestar el estrés laboral Tanto psicológicamente como físicamente, el estrés laboral se puede manifestar de distintas formas: Sentimiento de preocupación, sentimiento de miedo, sentimiento de inseguridad, dificultad para concentrarse en el trabajo, dolores en distintas partes del cuerpo, sensación de presión, etc. También puede afectar en la vida privada y personal (fuera del trabajo). La persona que sufre el estrés laboral acaba dedicando menos tiempo a las relaciones con amistades, familiares o de pareja, lo que provoca menos calidad de las relaciones y realizando menos tiempo las aficiones. Medidas que pueden ayudar con el estrés laboral Desconectar del trabajo Realizar el trabajo de forma organizada Realizar deporte Poner limites en el trabajo cuando se supere la carga de trabajo o las responsabilidades Tener una buena comunicación en la empresa (ya sea entre compañeros de la misma categoría o con mandos superiores) Nuestros servicios personalizados garantizan seguridad tanto para el trabajador como para la empresa. ¡Solicita presupuesto sin compromiso! Otras Entradas: ¿Necesita mi empresa un Plan de Autoprotección? ¿Trabajas frente a una pantalla? La iluminación puede ser tu mayor riesgo invisible (y hoy es el mejor día para corregirlo) Seguridad vial laboral: prevención y control de los accidentes de tráfico en el entorno de trabajo Síndrome de estar quemado en el trabajo: qué es y cómo prevenirlo
¿Necesita mi empresa un Plan de Autoprotección?
¿Necesita mi empresa un Plan de Autoprotección? La seguridad es un pilar fundamental en cualquier actividad empresarial. Todas las empresas, independientemente de su tamaño o sector, deben estar preparadas para actuar ante situaciones de emergencia. Sin embargo, existen casos en los que es obligatorio implantar un Plan de Autoprotección, una herramienta clave para garantizar la seguridad tanto de las personas trabajadoras como del entorno en el que opera la empresa. Actuaciones mínimas en caso de emergencia En primer lugar, todas las empresas deben implementar medidas básicas de actuación en emergencias, integradas en su planificación preventiva. Estas medidas tienen como objetivo preparar a la organización para cualquier incidente que pueda poner en riesgo la integridad de las personas, los bienes materiales o el medio ambiente. Entre estas medidas se incluyen: Identificación de riesgos basada en la evaluación inicial de la actividad. Formación e información a las personas trabajadoras sobre cómo actuar en caso de emergencia. Coordinación con servicios externos, como bomberos o asistencia médica. Revisiones periódicas de equipos de seguridad, como extintores, y la realización de simulacros para comprobar la eficacia de las medidas. ¿Qué es un Plan de Autoprotección? El Plan de Autoprotección va un paso más allá y está regulado por el Real Decreto 393/2007, que establece la Norma Básica de Autoprotección. Este documento es obligatorio para actividades específicas que presentan riesgos especiales por actividad o aforo, detalladas en el Anexo I del mencionado decreto. ¿Cómo saber si tu empresa necesita un Plan de Autoprotección? Determinar si tu actividad requiere un Plan de Autoprotección puede ser complejo y depende de múltiples factores, como el tipo de actividad, los riesgos asociados y la normativa específica del sector. Además, las administraciones públicas pueden exigir modificaciones o actualizaciones en función de las circunstancias o cambios normativos. Nuestros servicios personalizados garantizan seguridad tanto para el trabajador como para la empresa. ¡Solicita presupuesto sin compromiso! Otras Entradas: ¿Necesita mi empresa un Plan de Autoprotección? ¿Trabajas frente a una pantalla? La iluminación puede ser tu mayor riesgo invisible (y hoy es el mejor día para corregirlo) Seguridad vial laboral: prevención y control de los accidentes de tráfico en el entorno de trabajo Síndrome de estar quemado en el trabajo: qué es y cómo prevenirlo